Sebaobrana, to nie sú len kopance a údery, ktoré vás naučia na kurze. Vďaka tejto knihe zistíte, ako fyzickému stretu predchádzať...
Svet je každým dňom nebezpečnejší, násilie hrozí na každom kroku, preto je prirodzené, keď sa chcete naučiť brániť. Vrhnúť sa do toho po hlave a vybrať si hocaký kurz sebaobrany, by však mohlo spôsobiť viac škody ako osohu. Miesto toho radšej najskôr siahnite po Modernej sebaobrane, ktorá vám ukáže, že fyzické násilie tvorí len zlomok toho, proti čomu by ste sa mali naučiť brániť.
„Ozvať sa, keď sa mi niečo nepáči, keď nechcem niečo urobiť, nie je hrubé ani neslušné. Je to súčasť zdravého sebavedomia.“
Pokiaľ ste ešte nezažili útok ani nemuseli čeliť obťažovaniu (a chcela by som dúfať, že nie), autori Jasmína a Pavel Houdek vám predostrú, ako taká situácia môže vyzerať. Ale aj to, ako na ňu zrejme budete reagovať. Ak budete duchaprítomní a zdrhnete skôr ako sa niečo stane, bravo! No je oveľa pravdepodobnejšie, že proste zamrznete na mieste – neschopní hovoriť, nie to ešte kričať o pomoc. A ak sa vám to aj podarí, nie je také samozrejmé, že tá pomoc príde.
Ale nie je to len o fyzickom násilí. Táto skvele napísaná knižka vám ukáže rôzne typy obťažovania, ktorým musí v modernom svete čeliť každá žena (alebo muž). Či už je to vypiskovanie, pokriky na ulici, alebo aj nevhodné narážky a dotyky od priateľov, spolužiakov a kolegov. Naučí vás, aké dôležité je ohradiť sa už voči takýmto veciam, nastaviť si svoje hranice a povedať rázne „Nie!“. Ale zistíte aj to, ako včas odhaliť, keď si vás agresor vyberie ako svoju obeť. Ako ho odradiť od jeho zámeru a nespanikáriť. A povie vám toho omnoho viac...
„Je oveľa jednoduchšie prepadnúť nepozorného človeka ako toho, kto vníma svoje okolie. Prečo?“
Moderná sebaobrana by sa mala stať povinnou výbavou každej ženy. Prečítať si ju však môžu aj muži. A keď si ju prečítate, odporučte ju svojim blízkym a známym. Aj keď ten človek pohodí rukou a zasmeje sa, že toto on čítať predsa nepotrebuje. Nie, potrebuje, no kiežby nič z toho nikdy nemusel použiť.
Originálny názov: Moderná sebaobrana (Moderní sebeobrana)
Autori: Jasmína Houdek, Pavel Houdek
Vydanie: Ikar, 2023
Počet strán: 264
Moje hodnotenie: 5 z 5
Ja už dlho hovorím, že etiketa je základ. Samozrejme by sa však nemala tak neuvážene prezentovať ako súbor pravidiel slušného správania. Možno na to majú ľudia inakší názor, než ja, no ja etiketu vnímam ako niečo čo nás učí sebarešpektu, zatiaľ čo rešpektujeme druhých. Tým pádom musíme vnímať svoje okolie viac, ako spomína citát z knižky. Etiketa tiež dáva sugescie ako reagovať v podobných nepriaznivých situáciách aké rieši kniha. Problém je, že väčšina zdrojov je zle štruktúrovaná a dôraz dáva na nesprávne veci.
OdpovedaťOdstrániťKnižka musí byť super už len z toho ohľadu, že veci určite pomenúva pravými menami, ktoré sa ťažko vykladajú inak ako boli myslené. Naopak, etiketa je objemná téma, v ktorej sa človek ľahko stratí...